健康になるヨーガ NHK DVD 入門シリーズ(DVD)のレビューは！？

年齢不詳さん
作家:横森理香ｻﾝが、著書のなかでお勧めしていたＤＶＤです。 ヨガ教室に通えない方、一人でじっくりヨガをされたい方にお勧めです☆ おしゃれな感じのＤＶＤでは全くないので(笑）★ひとつ減らしましたが、 番場先生のわかりやすい説明で、初心者の私でも簡単に出来ました！ 毎朝ヨガをするようになって3ヶ月がたち、身体のラインが女性らしくなりました♪

40代 女性さん
言い方は悪いですが、いかにも昔のNHKが作った地味で静かなDVDです。今時のスポーツジムやヨガスタジオなどでやっているようなエクササイズとしてのオシャレ感を求める人には向いていないと思います。 ただ、ヨガを知らなくても知っていても、身体が固くても柔らかくても、その人のペースで取り組みやすいこと、取り組んでいて身体が変わってくる感じが実感できるのが個人的には気に入りました。良い意味で実用本位な1巻です。

年齢不詳さん
シンプルな感じが好きな方にはよいと思います。 ヨーガの基本が知れました！